Jeder Mensch trägt einen inneren Heiler in sich – dieses kompakte Übungsbuch zeigt, wie man mit ihm in Kontakt kommt. In sieben Schritten führt Aurélienne Dauguet vom Körper über Gefühle und Gedanken bis zur spirituellen Ebene, mit zehn einfachen Übungen für den Alltag. Ein praktischer Impuls, sich selbst wieder besser zu spüren.
Aktiviere deinen inneren Heiler Weiterlesen »
Saying no without feeling guilty: Aurélienne Dauguet shows how healthy boundaries work on four levels – in the body, in our feelings, in our thoughts and in the spiritual realm. With practical exercises against energy vampires, emotional pressure and manipulation, in family, work and everyday life.
Setting Healthy Boundaries Weiterlesen »
Dire non sans culpabiliser : Aurélienne Dauguet montre comment poser des limites saines sur quatre plans – dans le corps, les émotions, les pensées et la dimension spirituelle. Avec des exercices pratiques face aux vampires énergétiques, à la pression émotionnelle et à la manipulation, en famille, au travail et au quotidien.
Établir des limites saines Weiterlesen »
Nein sagen, ohne sich schuldig zu fühlen: Aurélienne Dauguet zeigt, wie gesunde Grenzen auf vier Ebenen gelingen – im Körper, in den Gefühlen, in den Gedanken und im Spirituellen. Mit praktischen Übungen gegen Energievampire, emotionalen Druck und Manipulation, in Familie, Beruf und Alltag.
Gesunde Abgrenzung Weiterlesen »
Separation, job loss, moving house, menopause: when life changes, the old image we have of ourselves often no longer fits. In seven steps, Aurélienne Dauguet shows how to let go of old patterns, recognise resistance and create a new, authentic self-image – with reflective questions, visualisations and affirmations.
CREATING A NEW SELF-IMAGE Weiterlesen »
Trennung, Jobverlust, Umzug, Wechseljahre: Wenn das Leben sich ändert, passt das alte Bild von uns selbst oft nicht mehr. Aurélienne Dauguet zeigt in sieben Schritten, wie man alte Muster loslässt, Widerstände erkennt und ein neues, stimmiges Selbstbild erschafft – mit Reflexionsfragen, Visualisierungen und Affirmationen.
Ein neues Selbstbild erschaffen Weiterlesen »
Séparation, perte d’emploi, déménagement, ménopause : quand la vie change, l’ancienne image que nous avons de nous-mêmes ne correspond souvent plus. En sept étapes, Aurélienne Dauguet montre comment lâcher les vieux schémas, reconnaître les résistances et créer une nouvelle image de soi, authentique – avec des questions de réflexion, des visualisations et des affirmations.
Créer Une Nouvelle Image de Soi Weiterlesen »
In 2017, Aurélienne Dauguet went through the 21-day light-nutrition process; since then, by her own account, she has largely done without solid food. In diary form, she describes the 21 days and the first year that followed – with all the changes and also the difficulties. A personal account of her experience, explicitly not a guide.
En 2017, Aurélienne Dauguet a traversé le processus de nourriture lumineuse de 21 jours ; depuis, selon ses propres dires, elle renonce en grande partie à la nourriture solide. Sous forme de journal, elle raconte ces 21 jours et la première année qui a suivi – avec tous les changements, mais aussi les difficultés. Un témoignage personnel, et en aucun cas un guide.
Nourriture Lumineuse Weiterlesen »
Ein kleines Holzkästchen mit sechs Glückssteinen – Gesundheit, Glück, Hoffnung, Treue, Liebe und Freude – bringt Dieter Heri Mader zum Nachdenken: Was macht ein glückliches Leben aus? Ein kurzes, persönliches Mutmach-Büchlein mit Sinnsprüchen, ideal als kleines Geschenk. Und es gibt noch einen siebten Stein …
Aus Liebe zum Leben Weiterlesen »
